อยากถามว่าโรคซึมเศร้า เราจะหากิจกรรมไรให้เขาทำเวลาว่างอะคาบ เพื่อที่จะไม่ให้สมองเชาคิดไปอย่างอื่น

แต่ก่อนอ่านหนังสือรอบเดียวสรุปจับใจความได้คิดไวตอบไว เดี๋ยวนี้คิดช้า อ่านหนังสือต้องทวนหลายรอบมาก รู้สึกเหมือนความจำต่างๆค่อยๆหายไปทั้งความจำนานมาแล้ว หรือ ความจำที่ผ่านมาไม่นาน รู้สึกเฉยๆนานมาก ไม่สุ

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

คือน้องสาวผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ แต่ผมไม่แน่ใจว่าอยู่ในระยะไหน ตอนนี้น้องเรียนมัธยมปลาย และช่วงหลังไม่ยอมไปโรงเรียนเลย ผมก็เข้าใจน้อง เลยไปคุยกับคุณครู ขอเสนอให้เรียนในรูปแบบ On-hand แทน เรื่องของเรื่

สวัสดีค่าาา เพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิป ขออนุญาตแนะนำตัวเองก่อน 5555 ปัจจุบันรักษาภาวะซึมเศร้ามาได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ในระหว่างรักษาได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตเยอะเลย เกริ่นก่อนเลยว่าอดีตนั้น เป็นบุคคล Toxic คิด